Hatice Yılmaz

18 yıllık sigara bağımlısı
25/07/2009 tarihinde sigarayı bıraktı.

Yaklaşık 2 yıl önce sigarayı çok sevmeme rağmen bırakmak gerektiğine karar verdim.Kesin olan şuydu; Bunu tek başıma yapamayacaktım. Biraz araştırdım ve Mora Eğitime karar verdim.Arayıp randevu aldım.Hem de 2 kere ve her ikisindede arayıp randevumu iptal ettim.Aradan 1,5 yıl geçti. Tekra buldum Morayı ve aradım.Arar aramaz tekrar kaçmaktan korktuğum için Neslihan Hanıma yalvardım, randevu olmadan doğrudan gelmek istiyorum dedim. Çünkü sigara içmeyi çok seviyordum ve bırakmakta istemiyordum.Neslihan Hanım ben seni takip edeceğim dedi müsait olmadığını söyledi ve çarşamba gününe randevu verdi.Bende zamana bıraktım ve çarşamba günü olan randevumu iptal ettim. Cumartesi 2 saat geçte olsa randevuma gittim.Neslihan Hanım bana herşeyi anlattı ve makinaya bağladı.Hiç rahatsız olmadım.Birazda kestirdim hatta.Sonra bir çip taktı. Anti depresan ve solüsyon vererek gönderdi.Eve gittiğimde halsizdim.Muayeneden çıkar çıkmaz canım limonata çekti ve içtim.Eve gidince uyudum, uyandım.Her gözümü açtığımda canım sigara çekti bende öbür tarafa dönüp uyudum.Hayatımda 1 saat bile sigara içmediğim olmamıştı.Günde 3,5 paket ve 18 sene boyunca... Sabah uyandığımda ne yapacağımı şaşırdım. Elim bomboştu, kahvaltı yaptım.Herşey normale döndü.İlk başlarda sigara çok fazla aklıma geldi. İlk birkaç gün zordu.Sigara isteği geliyor ama bu yoğun duygu 10 dk sürüyordu.O süreyi atlatınca normale dönüyor insan.Zamanla hiç aklımıza gelmiyor tabi.Sonraki günler sadece sabah ve yemekten sonra sigara aradım, daha sonra sadece sabah... İki aydır canım hiç sigara istemiyor.Kül tablası ve izmarit kokusundan tiksiniyorum.Ama yinede temiz bir ortamda aldığım sigara kokusunu seviyorum.Yine de beni baştan çıkaramaz.
Benim gibi asla sigarayı asla bırakmayacak bir kişide bile işe yarıyor.Yüzde 80 'ini tedavi yapıyor.Sadece ve sadece yüzde 20 'si kişi iradesi.Ve o bir sigarayı asla içmemek.Neslihan Hanım nolursa olsun o 1 sigarayı içme, içeceksende önce buraya gel demişti.Ve tavsiyesini dinledim.
Bunun için çok teşekkür ediyorum.Bugün kızkardeşimi getirdim.Ve hazır olmasını beklediğim birkaç kişiyi daha getireceğim...