İşte Sigaranın Zararları

Sigaranın zararları bilinenden daha çok. Sigara içmek,denlenebilir ölüm sebeplerinden en yaygın olanı. Dünya Sağlık Örgütü`ne göre sigara bu yüzyılın sonunda bir milyar insanın ölümüne sebep olabilir.

Us News & World Report dergisinde yer alan habere göre, zararlarına rağmen, sigarayı bırakmak yine de zor bir çaba. Nikotin bağımlılığı da önemli bir faktör olduğu için, sigarayı bırakmak sadece irade ile alakalı değil. Dahası sigaranın zararları sadece kalp hastalıkları, akciğer kanseri veya solunum problemleri ile sınırlı değil. İşte sigaranın pek bilinmeyen diğer zararları:

1- Zihni bulandırıyor: Araştırmalar özellikle kırklı yaşlarda görülen hafıza sorunları ve mantık yürütme becerisindeki azalmanın sigara ile ilgisi olduğunu ortaya koyuyor.

2- Diyabetede sebep olabilir. Sigara içmek diyabet riskini %44 oranında artırıyor.

3- Enfeksiyona davetiye çıkarıyor: Sigara içenlerde akciğer iltihabı riski daha fazla.

4- Kırışıklığa sebep oluyor: Sigara sadece yüzde değil, kolun iç yüzü gibi bölgelerde bile kırışıklığa sebep oluyor.

5- Menapozu hızlandırıyor: Sigara içen kadınlarda kısırlık riski daha fazla ve daha erken menopoza girme riski taşıyorlar.

6- Görüşü bulanıklaştırıyor: Araştırmalar sigara ve görüşte kalıcı bulanıklık veya körlüğe sebep olan bir çeşit göz hastalığı arasında bir bağlantı olduğunu ortaya koyuyor.

7- Kemiklere zarar veriyor: Sigara içmek vücudun yapısını zayıflatıyor ve osteoporoz için ciddi bir risk faktörü.

8- İç organları zedeleyebilir: Sindirim sistemine çok zararlı olan sigara, mide yanması, ülser ve safra taşına sebep olabiliyor.

9- Uykuyu kötü etkileyebilir: Uyuma zorluğunun yanı sıra, sigara içenlerin uykusu içmeyenlerinki kadar dinlendirici değil.

10- Ömrü kısaltıyor, yaşam kalitesini düşürüyor: Sigara içmeyenlerin içenlerden on yıl kadar daha uzun yaşadığı ortaya çıktı.

11- Sadece akciğer değil daha pek çok kanserin de davetçisi.